» tipps

4 - TIPPS ZUM BESSER AUFSTEHEN 1: Den Wecker richtig stellen. Ihr stellt euch mehrere Wecker, insgesamt 4 Stück, den ersten stellt ihr eine Stunde bevor ihr eigentlich Aufstehen müsst, die anderen 3 in 15 minuten Abschnitten! 2. Der erste Weg sollte in's...